En annerledes jul

For mange er julen en vanskelig tid av ulike årsaker f.eks alvorlig sykdom eller at man har mistet noen man er glad i.

5 tips når julen blir annerledes

1. Spør hverandre om hvordan dere ønsker at julen skal være. Avklar forventninger til årets julefeiring. Forventningene i år er kanskje andre enn tidligere.
2. Ha stor takhøyde for hvordan du og andre vil oppleve årets jul. Julen kan forsterke både sorg og glede. Gi anerkjennelse og støtte på hvordan julen faktisk oppleves, og ikke hvordan den burde være.
3. Sett av tid og sted til å minnes. Ved å gi sorg og savn en tydelig plass, kan det bli lettere å gi plass til andre følelser også.
4. Lytt til hvordan barna ønsker å feire jul. For mange barn er julen spesielt viktig. Barn tåler endring, men i julen kan det være godt å gjøre de vanlige tingene.
5. Det er lov å glede seg til jul. Julen kan romme både glede, sorg og savn.

Krisetelefonen 815 33 300

Kirkens SOS har linjene åpne døgnet rundt og har mobilisert frivillige for å kunne holde flere linjer åpne. - De frivillige er klare til å snakke med alle som trenger støtte. De er godt utrustede medmennesker med høy kompetanse i å snakke om det som er vanskelig.

Kirkens SOS er der for alle som trenger det døgnet rundt, alle dager, hele året.